来源：李莉/文  林思雅/图

   为切实加强心理委员队伍建设，提高心理危机识别能力，5月23日下午，我系于诚智楼D110举办大学生心理危机识别能力培训讲座，校心理健康教研室教师周宇宾主讲，全系班级心理委员、宿舍心理信息员100余人参加。

   周宇宾以“为成长护航——大学生心理危机的识别”为题，从“初始心理危机”“一般、严重、重大的心理危机的特点”“学会识别心理危机”等方面展开阐述，通过实例、视频等方式与同学们互动交流，用五分钟冥想视频带领同学们进行身心放松训练，用沉浸式体验的方式让同学们体会放松自我的方法，从而缓解焦虑心态。

   讲座结束后，同学们纷纷表示，此次培训受益匪浅，不仅提升了工作能力，也让大家深刻认识到大学生心理危机识别与干预的重要性，以后会更加关注身边人的心理健康状况，和身边人互相陪伴。本次讲座提高了心理委员、宿舍心理信息员对心理问题的防范意识和对心理危机的识别能力，为心理危机预防打下了坚实的基础。