作者：学院（安溪）管理办公室   郭铭敏/文  彼小星工作室/图 

       为引导大学生关爱自我、接纳自我，学院（安溪）举办2023年“与心灵相约，与健康同行”5·25大学生心理健康月系列活动，本次活动为期一月有余，共800余人次参与各类活动。

       4月16日-5月8日举办心理微电影大赛，14支队伍通过自导自演，演绎身边的心理故事，呈现出独特的视觉盛宴，展现出大学生的创造力、洞察力和价值观，以实例鼓励广大学生以更积极乐观的人生态度面对未来。

       4月24日-5月13日，组织各班级自行开展各式各样的心理主题班会，包括心理座谈会、心理主题教育学习分享会、素质拓展活动等。以朋辈心理辅导，缓解大学生学习生活中的焦虑、矛盾，树立正确的心理健康观念。

       4月28日,学院副院长鲍振兴、学院（安溪）管理办公室负责人等前往安溪县第三医院开展医校心理健康工作交流。鲍振兴副院长充分肯定了双方签署绿色通道协议以来的良好合作关系，并对具体工作上医院给予的帮助与支持表示感谢。双方就心理辅导站建设进行深入交流，并探讨未来医校共建的长效合作机制，以利更好地促进大学生心理健康工作的发展。

       5月13日，在安溪校区田径场举办心理主题游园活动，学院辅导员、全体心理委员及学生代表共计两百余人参加活动。通过“Emoji猜猜猜”“优点轰炸”“头脑风暴”“游戏心理调查”“展望未来”五个子活动，旨在用轻松愉快的方式增强大学生心理调适能力和人际交往能力，引导广大同学爱自己、爱生活、爱人生。

       5月24日，邀请安溪县第三医院心理医生林宗进为师生作题为“常见焦虑抑郁情绪及自我应对”的心理讲座。讲座针对如何应对情绪失调问题，分享了辩证行为疗法中的正念技能、情绪调节技能、人际效能技能、痛苦忍受技能等舒解应对方式。此次讲座为同学们调整心态，积极温书备考提供了很好的帮助。

       下一步，学院（安溪）将继续紧紧围绕“与心灵相约，与健康同行”心理主题，开展谈心谈话、心理委员技能培训、心理讲座等，宣传普及心理健康知识，加强广大师生自我心理调节能力，放慢脚步悦纳自我，以健康的心态面对人生。