作者： 郭铭敏/文  郭铭敏/图

       为进一步提高我院新生心理骨干、班级心理委员的自身素质和工作能力，加强心理健康教育的学生骨干队伍建设。11月12日晚，我院安溪校区邀请了安溪县第三医院心理治疗师张慧林老师为新生心理委员开展题为“面对危机，心理委员可以做什么”线上讲座，共计200余人参加。

       讲座中，张慧林老师从“识别心理危机”“心理委员能做什么”及“心理委员自我照料”三个方面，对我院新生心理委员进行了培训。针对常见的心理危机类别和特征，以丰富的事例讲述了如何采取有效措施来调解被困扰者的情绪。同时，她提议疫情封闭式管理下同学们可以从“正视疫情”“适当运动”“作息规律”“接纳情绪”“充实时间”五个方面进行自我调节，以此展示出新时代大学生健康向上的精神面貌。