4月23日， 2023级环境设计1班团支部于安406教室和宿舍开展 “掌控情绪帆，驶向幸福岸”心理主题团日活动。

团支部心理委员蔡承羲从情绪定义、焦虑表现、管理技巧等方面为同学们介绍了情绪的重要性，带领大家认识情绪失控可能带来种种影响。

随后，同学们一起进行手工DIY制作“史莱姆”—水晶泥，缓解压力、释放情绪。同学们以小组的形式，分工合作、互相配合，经过调制溶液、混合材料、调整粘度、手捏造型、放置定型等步骤，同学们都制作出了独一无二的水晶泥作品。制作过程中同学们尽情释放压力、放松心情，同时也感受到了心灵的疗愈。

最后，同学们轮流讲述了自己在情绪管理方面的经历和感悟并在便利贴上写下缓解压力的方法。

通过此次活动，帮助同学们更好地认识情绪管理的重要意义，为同学们提供了改进自我、提升心理素质的机会。还让大家学会了如何更好地掌握自己的情绪，相信同学们能更好地驾驭自己的情绪风帆，在生活的海洋中乘风破浪，驶向幸福的彼岸。