来源：农业与食品科学系 蔡梦蝶/文 佘贞言/图  编辑：王美珍  时间：2022-03-30

为加强疫情防控期间学生心理健康指导，进一步提升我系辅导员育人能力，2022年3月30日，农业与食品科学系在金综楼A1009会议室召开辅导员队伍心理专题交流培训会。培训会由党总支副书记王美珍主讲，系二级心理辅导站心理专干陈艺杰主持，全体辅导员参加了此次培训。

王美珍首先介绍了当今疫情防控的严峻复杂形势。由于疫情打破了学生正常的学习生活秩序，从而导致学生感到焦虑不安的问题逐渐凸显。随后围绕“什么是焦虑、焦虑的原因、焦虑的危害、焦虑的自判、焦虑的应对方法”等5个方面展开指导，结合我系疫情防控管理模式，有针对性地提出找到焦虑来源解决问题、做事有计划、善于情绪宣泄、改变认知、换位思考、加强人际交流、培养兴趣爱好、运动健身和放松训练、求助院心理中心和系二级心理辅导站等应对和处理焦虑的方法与技巧，让广大辅导员受益匪浅，并指出辅导员要在做好自我心理建设的基础上，采取有效措施，帮助和引导学生以积极乐观的心态应对疫情期间的学习和生活。最后，针对这个月因宿舍矛盾而产生焦虑的2个案例进行分析，做到理论联系实际并运用于实际。

此次培训为我系辅导员及时调适心理状态，提升心理育人水平，发挥自身优势，建立信心，有效开展工作提供了极大的帮助，为全方位、多角度促进学生心理健康发展奠定了坚实的基础。