来源：农业与食品科学系  陈艺杰、郑文斌/文 赖培鑫/图 编辑：王美珍  时间：2021-11-12

为进一步提高我系学生心理骨干、班级心理委员的自身素质和工作能力，加强心理健康教育的学生骨干队伍建设，充分发挥心理委员在普及心理健康知识、组织心理健康教育活动、及时有效开展心理危机干预等方面的工作，2021年11月11日晚上19:00-21∶00，我系学生心理健康队伍培训会在诚智楼D110教室顺利举行，本次培训班由福建农林大学心理教研室专任教师、国家二级心理咨询师张露做“助人自助，愈己愈人——提升心理工作能力”专题培训，系心理专干陈艺杰主持，全系班长、团支书、心理委员以及2021级新生所有舍长参加了本次活动。

会上，张老师以提问的方式引出本次讲座的主题，主要讲解了抑郁的成因、危害，以及一系列精神危机、心理危机、幻觉和妄想等症状，并举例解释，提出了不一样的思维问题和方式，让我们重新思考心理这一神秘领域。随后，呼吁我们多加关注一些不上课、睡不着和具有消极抑郁情绪的同学，及时发现和上报，预约心理咨询。最后，在场学生与老师积极互动交流，共同探讨大学生班级心理健康建设的活动技巧。

此次培训对今后的班级心理健康建设工作提供了新思路。参与培训的学生纷纷表示，此次讲座意义深远，既有利于提高自我心理调适能力，又对今后开展心理健康教育工作起到重要指导作用。